Z gibanjem do zdravja - kako postati in ostati fit?
predavanje
Program
14.30 začetek
15.30 zaključek
Trajanje: 1 ura
Kotizacija
Člani: 30 € + DDV
Ostali: 50 € + DDV
(pri udeležbi dveh ali več udeležencev iz enega podjetja je kotizacija za člane GZDBK 20 € + DDV na udeleženca ter za ostale 40 € + DDV na udeleženca)
Kdaj: torek, 6. november 2012, ob 14.30
Kje: v sejni sobi GZDBK (Novi trg 11 - II. nadstropje, Novo mesto)
Namen in cilj predavanja:
Za današnji čas je značilen
pasiven način življenja. Kljub temu, da smo vse manj telesno aktivni, je naše telo ustvarjeno za gibanje. Naš namen je udeležencem
prestaviti osnove zdrave telesne dejavnosti ter priporočila za telesno vadbo
posameznika. Poleg priporočil se bodo seznanili s strukturiranjem vadbe za
lastno rabo ob različnih priložnostih.
Vljudno vabljeni!
Iz vsebine predavanja:
- Osnove zdrave telesne dejavnosti (kaj je pri telesni dejavnosti pomembno in zakaj).
- Kako si program vadbe lahko napišem sam?
- Struktura programa vadbe.
- Prikaz vaj za raztezanje med kratkimi odmori na delu in vaj za domačo rabo.
Predavateljica
Brigita Zupančič-Tisovec, dipl. fiziot., spec, ZZV Novo
mesto
Kotizacija:
Cena zajema udeležbo na dogodku, gradivo in potrdila. Potrdila se izdajo na zahtevo udeleženca.
Prijave:
Prijave sprejemamo do zapolnitve razpoložljivih mest. Pri zasedbi mest imajo prednost člani GZDBK. Skrajni rok za morebitno pisno odpoved je 29. 10. 2012. V nasprotnem primeru kotizacijo zaračunamo v celoti!
Plačilo
Kotizacijo predhodno nakažite na poslovni račun GZDBK pri NLB, d. d., Ljubljana, številka SI56 0297 0025 6614 247, sklic 20121106-03 + matična številka vašega podjetja.
Matična številka GZDBK: 2295032. ID GZDBK za DDV: SI68152990.
Potrdilo o plačilu predložite najpozneje ob prihodu na dogodek.
Dodatna pojasnila: mag. Nina Šab, 07 33 22 185, nina.sab@gzdbk.si.
Bodite obveščeni o dogajanju na GZDBK
Obveščajte me o dogodkih
Oddajte svoje mnenje o dogodku
Oddaj mnenje
Kakovost
Človeški viri
Okolje
Informatika
Računovodstvo
Seniorji