Nestresno nad stres - s Sašo Einsiedler

17. 5. 2021

13.00 začetek
15.15 zaključek

e-PRIJAVA

Izkustveno naravnana virtualna delavnica.

Le zdravi in zadovoljni zaposleni so lahko odlični!

Kotizacija

Člani: 110 + DDV
Ostali: 137 € + DDV

Pri prijavi več oseb iz enega podjetja je cena na osebo; za člane 77 € + DDV in za ostale 110 € + DDV.

Kdaj: ponedeljek, 17. maj 2021, ob 13.00
Kje: izobraževanje bo potekalo preko spleta in le v živo (brez posnetka, ki bi bil naknadno dostopen).

Živimo v času, ko se zdi, da je vse narobe in tako se tudi zdi, da čedalje več ljudi enostavno ne zna več obvladati vsakdanjih težav in situacij, ki jih življenje prinaša. Čeprav smo ljudje že po naravi bolj ali manj odporni na določene vrste stresa, pa nemalokrat lahko nastanejo resne zdravstvene težave, ko je stresorjev preveč na kupu ali pa si sledijo v hitrem zaporedju.

Zato je e-delavnica NESTRESNO NAD STRES, ki je zelo izkustveno naravnana – razumevanje in izkustvo sta ključna za spremenjen način delovanja.

Na delavnici bodo udeleženci:

ozavestili pomen stresa,
naučiliu se bodo obvladovati težje stvari in preprečiti izgorelost,
osvojili bodo številne veščine obvladovanja stresa,
naučili se bodo tevilnih praktičnih, antistresnih vaj in
izdelali bodo svoj akcijski načrt glede na njihove osebnostne značilnosti in količino energije.

Vljudno vabljeni!

Vsebina

Kaj je sploh stres, zakaj nastane in ugotovitev, da stresa kot takšnega sploh ni, da pa so stresni dejavniki, na katere se odzivamo različno.
So ovire zame stresne ali mi predstavljajo izziv?
Ugotovili bomo, da je naš um tisti, ki sproži reakcije v našem telesu in da velikokrat NI POTREBE po tem, da so reakcije tako silovite.
Spoznali bomo zakonitosti delovanja uma in ugotovili, da smo mi njegovi gospodarji.
Naučili se bomo več različnih vaj, s katerimi si bomo pomagali pri umirjanju (EFT, samohipnoza, dihanje, vaja 4-7-8, progresivno sproščanje mišic, vizualizacija…).
Spoznali bomo 4 tipe vedenjskih profilov in tipične odzive na stresne situacije ter naredili načrt, kako si vsak od različnih tipov lahko pomaga.
Opravili bomo kratko skupinsko umirjanje.

Le zdravi in zadovoljni zaposleni so lahko odlični!

ČAS TRAJANJA DELAVNICE SO TRI PEDAGOŠKE URE.

Predavateljica
Saša Einsiedler

Licencirana trenerka uspešnosti po Jacku Canfieldu, mednarodna trenerka Persolog® osebnostni profil – DISK®, praktik hipne transformacije RTT po Marisi Peer, komunikacijska trenerka in svetovalka, mediatorka, licencirani DreamBuilder coach.

Kotizacija:

Cena zajema udeležbo na dogodku, gradivo in potrdila.
Potrdila se izdajo le na zahtevo udeleženca.

Prijave:

Prijave sprejemamo do zapolnitve razpoložljivih mest. Pri zasedbi mest imajo prednost člani GZDBK.
Skrajni rok za morebitno pisno odpoved je 13. 5. 2021. V nasprotnem primeru vam kotizacijo zaračunamo v celoti!

Plačilo

Kotizacijo predhodno nakažite na poslovni račun GZDBK pri NLB, d. d., Ljubljana, številka SI56 0297 0025 6614 247, sklic 20210517 + matična številka vašega podjetja.
Matična številka GZDBK: 2295032. ID GZDBK za DDV: SI68152990.
Potrdilo o plačilu predložite najpozneje ob prihodu na dogodek.

Dodatna pojasnila: mag. Nina Šab, 07 33 22 185, nina.sab@gzdbk.si

Na seznam dogodkov »